Bun mau tanya , olahraga apa yang boleh dilakukan ketika usia kandungan memasuki 17 minggu?

tanya dr.obsginny dulu,udah boleh yoga atau senam hamil belum..jika mual coba yg seger2 mom,atau makan yg diingini,jika mual Krn magh kambuh coba dihindari makanan penyebab mual dan gas,kaya makanan yg pedes2 atau seperti kol ini mengandung gas