hamil
Makanan apa yang bisa menormalkan tensi..? Tensi saya rendah..
Daging kambing bun Sy dulu hamil tensi 90/80 Hampir setiap hari makan sate kambing tongseng kambing🤭 tp harus bener2 mateng yaa bumil🤗
daging sapi atau ayam, jeroan.. sayuran buah2an susu sama airrrr hihi
Hati ayam
Hati ayam
Awal hamil kata dktr ku emang cenderung rendah, bnyk konsumsi bayam kacanh ijo hati ayam, pokoknya banyakin makan bun, nnti semakin bnyk usia kehamilan semakin naik
Kalo GK suka daging, minum susu, mkn yg tinggi protein, plus brokoli bun
Awal hamil tensi saya 90/60 bun, sama mertua dimasakin daging kambing goreng bener2 mateng sampe garing 2hari berturut2, 3hari kemudian pas cek udah 100/70 hb juga 14 lebih, abis itu suami nyuruh makan daging kambing seminggu/2minggu sekali aja
sedang hamil