Usahakan makanan yang mengandung protein dan kalsium tinggi untuk pertumbuhan janin Konsumsi susu tapi susu yang UHT ya bunda atau susu hamil lainya Perbanyak sayur dan buah Karna bumil rentan terkena sembelit Maka butuh makan berserat tinggi Bunda juga bisa liat panduan makanan yang dianjurkan dan tidak di aplikasi ini
Makanan apa aja boleh say, intinya jgn berlebihan, trs pastikan semua makanan itu matang,