Menurutku sih yg berlebihan hasilnya gak baik. Sering itu artinya lebih dari sekali, dua kali atau dilakukan dalam beberapa kali dalam waktu berdekatan. jadi menurutku fakta. sesekali makan yg berlemak ya okelah tp kalo sering banyak penyakit yg mengincar juga, misal kolesterol