magandang umaga, cnu po dto nkakaranas ngaun 2nd trimester or 21wiks ng pamamanas ng paa? anu po mgndang gwin para mawala o maiwasan ito. slamat po
#2ndbaby#21weeks
itaas lagi ang paa. kapag matutulog, naka taas din.
iwasan ang salty food.
inom ng maraming tubig.
eat potassium-rich food.
maglakad lakad.
laging presko at malamig ka na area.
iwasan ang matagal na pagtayo.
Momsy of 1 bouncy prince