,.,.,.

ako po gnyan, im on my 9th weeks today. and 37 parin timbang ko walang nagbago kaya gnagawa ko ngayon kain ako tapos pag naduduwal ako knakausp ko baby ko kahit alam ko di pa nya ako naririnig sinasabihan ko"bawal isuka, wag isuka please para satin to." ako khit kunti lang kanin ko aabot ako ng 30 mins bago matapos dinadhan dhan ko momsh para lang di ako tuluyang magsuka. di ako agad umiinum ng tubig din after kc sgurado isusuka ko lahat. kahit wala ako gna kumain, kakain ako para madgdagan timbang ko at may vitamins na makukuha c baby, tinitiis ko kahit naduduwal ako. kailangan kung magpursige na kumain kc dalawa na kami eh ng baby eh. kaya mo yan momsh dhan dhan lang. kahit milk dhan dhan din pag inum pag feel mo maduduwal ka stop muna after 5 mins inum ulit hanggang sa maubos gnyan gnagawa ko.

Mommy try mo mag laga ng dahon ng malunggay araw araw napaka daming benefits ng malunggay makakatulong sya sa development ni baby since maselan kadin sa food like me sa 1st trimester ko. Napaka hirap alam ko pero need natin pilitin. Mag crackers ka na walang lasa and try mo kumain ng prutas saging mga ganyan araw araw. Sumabay ka din kumain sa magagana kumain kasi di mo namamalayan sinasabayan mo na sila ng kain haha

ganyan2 dn po ako mommy.milo at skyflakes nlng po kinakain ko..pag gatas po kc sinusuka ko lng dn..tas sa lunch ngttry ako kumain ng kanin..lumalabas lng dn..kaya gnagawa ko ngluluto ako saging o d kaya kamote.pag umiinom nmn ako tubig..sinisikmura ako..nailalabas ko lng dn kinain ko..sa gabi kanin na po..ayw na ayaw ko po amoy ng nagpprito at nag.gigisa...tiis nlng po tau momsh

gawin mo nalang po pa snack snack. ako din po nung 1st trimester ko baba ng timbang ko kase kahit ano wala akong gana kainin. advice ni ob, pakonti konti. kunware. kain ka kunting kanin ulam. tas mamaya nmn kunting biscuit. maya ulit kain ka saging or kahit anong meron ka jan mumsh. pede oras oras kain ka ng pakunti kuti tlga. wag kalang magutuman and more on water po

mommy try mong isangag ung kanin.. kasi ako nung first trimester ko din d ako makakain ng kanin. eh nung dalaga ako kanin is life ako.. so ginawa ko one time sa sobrang inis ko dahil parang d ako nabubusog and sobrang selan ko na, sinangag ko ung kanin.. kaya until now nanakakakain na ko.. 20 weeks pregnant na ko.. 😊

Nung ganyan ako, umiinom lang ako milo tsaka kumakain ng plain na biscuit. Sa lunch naman pinipilit ko kumain kahit sinusuka ko. Mas ok na kasi yung may laman tiyan mo tapos bigla kang sumuka. Kaysa naman sa wala kang kinain tapos nagsusuka ka, masakit yun. Sa gabi naman kain ulit kanin.

Basta kahit ano pong magustuhan niyong kainin, kainin niyo po basta hindi at risk si baby at ikaw narin po. Ako rin nung first trimester ko ganyan din ako, maya't maya nalang ako nag bibiscuit. Fruits can help as well. Such as apple, pear, riped mango, tas saging. And then water.

Pinilit ako ng grandma ko na kumain. Like she'll ask me what i would like to eat. Taz iluluto niya kahit minsan mahirap nang hanapin mas lalo na ngayon na ECQ. Eventually kumain naman na ako kasi nakukuha ko yung gusto kong food. Like 1st food na mag-pop sa isip ko. Ganun.

☹️ ako nga more on gatas at tinapay lang ako, kapag noodles naman inaayawan ng sikmura ko, pero kapag pancit pwede, tas ganon na lang kinakain ko hangang sa medyo kaya ko na kumain ng kanin, kaya medyo namayat din ako. Fruits din pala for sure di ka maduduwal doon.

Ganyan din ako before nung 2-3mos ako wala akong kagana gana kumain kinakain ko nalang orange solve nako dun. Kasi lag kanin o tinapay nanghihina ako normal lang yan sis ngayon 6mos preggy nako 😍