Alahan first trimester

Macam mana ibu² kat luar sne kurangkan mual and muntah² ye... I dah try kerapkan makan tpi kuantiti sikit still muntah juga...kadang rasa lagi selesa kalau x makan tpi risau baby pula...makan benda masam pun dh juga tpi muntah lagi...susah nk buat kje kalau muntah je...btw i baru 10w, korang ada tips x?#bantujawab #Needadvice #mohonbantujawabbunda