susah BAB saat hamil

maaf bunda" mohon solusi nya .. saya hamil usia 14 minggu. dan mulai susah bab .. sebaiknya gimana ya...

167 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

banyakin minum air putih, kurang serat itu bun banyakin makan buah buahan pepaya matang, buah naga, atau jeruk , sama jangan lupa makan sayur jangan sampe engga