setelah HB

maaaf bunda... mau tanya ... saya baru nikah bulan desember 2018 td... udh 4 bulan saya blm hamil bun,,,, banyak yg bilang klo stelah HB itu pantat harus lebih tinggi dr kepala( kaki d.angkat k atas/d.sandarin k.dinding )kira2 itu berapa lama ya bun??? krn udh saya coba tpii pegel bener bun???