Mọi người cho em hỏi.. Bầu 4 tháng uống sữa tươi không đường loại này được không ạ

Mẹ bổ sắt và canxi là OK nhé, vs lại ăn nhg thực phẩm cho 3 tháng cuối và chịu khó tập yago tại nhà thì khi sinh dễ vs lại sau sinh mẹ ít bị tăng căng và bé vẫn khỏe mạnh nhé m