30 weeks pregnant

Lately madalas na akong hirap huminga lalo pag matutulog. Tapos konting lakad hingal. May ganon din ba nakaka experience katulad sa akin? Dahil kya late na din ako nagbuntis? Thanks po sa sasagot. High risk na din ako at age 41. #firstbaby #1stimemom #advicepls

1 Reply
undefined profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

pag matutulog ka mommy mag left side lying position ka at dapat hindi bagong kain ng dinner. tapos sa umaga mag exercise ka para di ka mabilis hingalin mag improve breathing pattern mo pag nag exercise ka