Shortness of breath?

ganyan po ako nung preggy, ang best way to do is iwas sa stress. maselan din ako non, kapag matagal nakatayo or nakaupo, nahihilo ako at nahihirapan huminga parang hinihingal. kaya ang ginagawa ko itatapat ko electricfan sakin, and nakahiga ako ng pa side. nawawala yung nararamdam ko po. drink more water, sa init din kasi ng panahon. 8months preggy naman ako nung nakaramdam ako ng pagkaselan.😅

iwas stress. always do relax deep breathing. kung pwede ay pacheck ng bp nio. pwede rin since lumalaki si baby, hindi maka expand ang lungs. humiga na slightly elevated ang half part ng body.