Makan buah naga bun,,sm bnykin minum air putih
Di yakult'in az bund 1 botol sehari,rutin,nanti jg lancar..
Sama bun... Banyak makan buah dan minum air putih bun
Mnm air pth yg bykk,mkn buah pepaya dbykin, mkn syur
Makan buah pear langsung lancar bun
Bnyakin mkan buah ,sayur sama yogurt plain
Pernah, minum air 3lt sehari sama pepaya
makan melon bun....insyaallah BAB lancar
Banyak makan buah bun , pepaya misalnya
Minum yoghurt, makan buah, makan sayur