Nahihirapan ako tumae.😭😭😭 Anong medicine ang pwede inumin?

Kumakain naman ako ng gulay at mga rich in fiber foods. 😢 More than 2 weeks na akong nahihirapan magbawas. Kung pipilitin ko, ang liit mga 1-2 bilog lamang. Wala naman akong nararamdaman na masakit o kakaiba. Sa March 14 pa ang sched ng checkup ko. ASAP po kailangan kong medicine, erceflora po ba???? Gusto ko nang magbawas, worried na talaga ako. 😢😢😢