kalo terlalu nyeri memang ada baiknya ke dokter atau bidan bu, kalo saya kadang kalo agak nyeri saya pake tidur miring kiri bun. saat ini saya juga hamil 16 minggu. semoga kehamilan bunda sehat selalu yaa dedek nya. amiiinnnn
buat istirahat bun... kata bidan ku itu sinyal klo kita capek... tiduran miring ke kiri bun... kalo berbaring kakinya diganjal bantal... bisa meringankan kram...
terimakasih bunda saran nya
Fita Anindya