Kapan saya hamil

semangat bund saran saya perbaiki pola & menu makan. serta perbaiki pola tidur. untuk makanan, usahakan makanan diet (makanan sehat, alami, hindari jajanannUPF yg sering dijual di indomar*et/alfam*rt) lalu utk jam tidurnya, usahakan tidur sebelum jam 10 malam. bangun pagi. jam durasi tidur diusahakan 6-8 jam per hari. lalu saat hubungan pasutri, jangan menargetkan hamil "kira kira bakal jadi ga yaa?!" nah itu gak boleh bund. kalo lagi hb ya harus have fun, ga boleh ada beban target hamil.