Sy Alhamdulillah sepanjang pregnant x pernah sembelit..skrg dah 37 minggu 3 hari..
Makan prunes sunsweet byk2… mmng senang nak buang. Sy pun ada mslh ni. Skg ok je.
mom try minum jus prune, Sy dlu amalkn ni setiap hari, senang nak membuang
try makan buah dragon fruit dgn prunes. Tu akan membantu nak membuang.
Saya amalkan minyak kelapa dara sis, mudah mmbuang...
Sy makan buah naga, mudah membuang dan lancar
mkn apple hijau tak pun betik masak
Cuba try minum horlicks.
xpernah sembelit..
Makan buah banyak2