DIET WAKTU HAMIL
Kmrin setelah cek dokter, sebulan ini BB naik 6kg ? kena marah krna idealnya sebulan naik sekilo. Ada nggk bunda yg sama ? Gmn cara diet yaa, gk bisa tahan apalagi liat es cream ?
Saya jg 5kg naik dlm sebulan bun😭😭 stop yg manis2 ky es krim suruh dokterku sih. Tergantung yg bunda bnyk konsumsi itu apa, karbo atau glukosa. Itu yg hrs dikurangin
Kurangi karbo & yg manis2, perbanyak sayur buahnya bunda. Nasi bisa diganti kentang/ubi2an, klo gakuat/kuatnya mkn nasi ya gpp kurangi porsi tp bnykin sayurnya
Saat ada posyandu, Saya dari 61kg sebulan langsung 67kg. Syok sendiri, tp malah bidannya bilang Gpp. Yg penting janin sehat dan gak stress...
SMA Bun pdhl mkanny biasa aja tp naiknya gak kira2 Bulan kmaren naik 6 kg, bulan ini naik 5 kg...gmna bulan depan ini???
Sama kayak saya bund. Kalau saya disuruh bidan suruh kurangi makanan berlemak dan gorengan
sebulan boleh ko bun sampe 2kg kalo TM akhir.. kurangi karbo bun sm yg manis manis hihi
Saya bund, 1 - 4 bulan BB ga naik sama sekali ehh 4 - 6 bulan langsung 11kg 😂
kurangi makan yang manis" bund.. wajar kena marah..takutnya jdi baby raksasa..
Ganti cemilan nya bun ke buah dan sayur. Kurangi makanan manis2 bun
Saya juga naik 8 kg malahan bun wkwkkw Ga perduli saya males diet
