Aku tm 1 untuk vitamin yg dikasih bidan calsium sama tambah darah dan tidak konsumsi apa2 gimana ya

Asam folat yg paling penting bund. Bisa beli diapotik tambahin vitamin D juga ya bund Dokter obgyn aku nyaranin asam folat, vit D, calsium dan tambah darah