kaki saya mulai bengkak di UK 30 w size sepatu jadi naik 1 no, yg awalnya 37 jadi 38... 😆 katanya kalau udah ngelahirin kakinya bakalan kembali normal gak bakalan bengkak lagi, harus di banyakin jalan kaki di pagi hari
aku juga kalo pulang kerja kaki pasti bengkak Bun. setiap tdur aku ganjel pakai bantal,dan alhamdulillah paginya kempes bengkaknya
Kurangi garam, dan kakinya rendem air garam
Tinngikan kaki saat tidur bun
direndam air garam