kaki bengkak kehamilan 24weeks

kaki saya mulai bengkak di UK 30 w size sepatu jadi naik 1 no, yg awalnya 37 jadi 38... 😆 katanya kalau udah ngelahirin kakinya bakalan kembali normal gak bakalan bengkak lagi, harus di banyakin jalan kaki di pagi hari

aku juga kalo pulang kerja kaki pasti bengkak Bun. setiap tdur aku ganjel pakai bantal,dan alhamdulillah paginya kempes bengkaknya

Kurangi garam, dan kakinya rendem air garam

Tinngikan kaki saat tidur bun

direndam air garam