Di usia berapa Parents mulai memperhatikan kebutuhan kalsium untuk kesehatan tulang?

saya dari kecil suka susu ibu saya rutin buatkan susu untuk sarapan sebelum berangkat sekolah dan kerja, susu bagus buat tulang dan gigi saya dan sampai sekarang juga tiap hari minum susu bedanya sekarang susu hamil.