salah makan ditambah kecapean.

Kemarin saya makan salad, ga sengaja ngemakan nanas. Efek nya baru kerasa pas malem saya sakit perut terus mencet bulak balik ke air. Pas paginya keluar flek coklat sama keputihan warna susu . Saya khawatir, soalnya kemarin saya juga naik turun tangga . Pertolongan pertama nya gimana ya bun. Perlu langsung konsul ke dokter atau gpp?