mau nanya nih bun , kandungan ku memasuki 1 bulan

Kemarin mudik naik bus abis jalan jauh selama 10 jam kira2 , perut ku terasa sakit arah bawah kiri bun , namun gatau harus gimana , sebab posisi masih jauh dari jangkauan dokter .. ada tips ga buat ngilangi kram ini