Perbanyak sayur ijo² Bun biar tensi nggak turun,, bisa dari nasi atau makanan/minuman manis Bun,, sebisa mungkin dikurangin Bun, kalau bisa buah aja cemilanya kan manis dari buah bukan gula tebu... Atau gula buatan...
Iya bun. Nasi dan manis2 bikin gula darah naik. Coba bunda banyak makan sayur bayam, ati, buah bit daging2an buat naikin hb ya