4 Tanggapan
Ketika mencapai tahap kehamilan 37 minggu, sakit selangkangan memang sering terjadi pada banyak ibu hamil. Hal ini biasanya disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk perubahan hormonal, peningkatan berat badan, serta tekanan yang meningkat pada daerah panggul dan tulang panggul. Salah satu penyebab umumnya adalah peningkatan tekanan pada saraf-saraf di daerah panggul akibat pertumbuhan janin yang semakin besar. Selain itu, persiapan tubuh untuk persalinan juga dapat menyebabkan sakit dan ketidaknyamanan di area selangkangan. Ada beberapa tips yang bisa membantu meredakan keluhan ini: 1. Istirahat yang cukup: Berbaring dengan posisi yang nyaman dan mendukung tubuh dapat membantu mengurangi tekanan pada selangkangan. 2. Pemanasan ringan: Melakukan peregangan atau latihan ringan bisa membantu mengurangi ketegangan otot di daerah selangkangan. 3. Pijatan: Pijatan lembut pada area yang terasa sakit dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan. 4. Kompres hangat: Menggunakan kompres hangat pada selangkangan dapat membantu mengurangi rasa sakit dan meredakan ketegangan otot. Namun, jika sakit selangkangan terasa sangat parah atau disertai dengan gejala lain seperti perdarahan, pusing, atau nyeri perut yang parah, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter atau bidan. Mereka dapat memberikan evaluasi yang lebih mendalam dan saran yang sesuai untuk kondisi Anda. Semoga tips ini membantu meredakan sakit selangkangan Anda dan semoga proses persalinan berjalan lancar! https://shope.ee/9KMNPOoFkR
wajar bunda, aku juga udah sakit bgt di miss v kaya ada yang neken bgt gitu ngilu bgt pas usg teenyata udah masuk panggul udah siap lahir katanya lagi nunggu gelombang cinta nya aja ini hhuu
wajar bun, itu debay nya sudah dibawah dan cari jalan lahir https://shope.ee/4KwuO18Kf7 coba ikhtiar makan buah kurma ini bun bisa mancing kontraksi sama HB keluar di dalem
Oh iya Bun kalo gitumh aga tenang ga kepikiran,makasih Bun infonya