Ada yg pernah ngerasain hamil 37 week pas mau pindah posisi kiri atau kanan, perut terasa sakit

Kehamilan di usia 37 minggu memang bisa menimbulkan beberapa ketidaknyamanan saat berpindah posisi. Hal ini biasanya disebabkan oleh tekanan pada ligamen dan rahim yang semakin membesar. Rasa sakit ini seringkali disebabkan oleh pertumbuhan bayi dan posisi yang membuat perut terasa tegang. Beberapa hal yang bisa membantu mengurangi rasa sakit ini adalah: 1. **Berbaring dengan posisi yang nyaman**: Cobalah variasikan posisi tidur atau duduk untuk menemukan posisi yang paling nyaman bagi Anda. 2. **Gunakan bantal ekstra**: Menempatkan bantal di bawah perut atau di antara kaki bisa membantu mengurangi tekanan. 3. **Peregangan ringan**: Beberapa gerakan peregangan ringan atau yoga untuk ibu hamil bisa membantu meredakan ketegangan. Jika Anda mengalami rasa sakit yang sangat mengganggu atau tidak biasa, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau bidan untuk memastikan semuanya baik-baik saja dengan kehamilan Anda. Selamat berakhir pekan, semoga kehamilan Anda berjalan lancar! https://shope.ee/9KMNPOoFkR