Kalo disaat jalan 6 Minggu ga terasa apa2 cuma keram karna berdiri itu aman ga yah tolong sarannya ?

Tentu saja, terima kasih telah berbagi! Keram saat berdiri pada usia kehamilan 6 minggu bisa jadi cukup umum karena tubuh sedang beradaptasi dengan perubahan hormonal dan fisik yang terjadi. Namun, penting untuk tetap memperhatikan tanda-tanda dan memastikan bahwa kondisi tersebut aman bagi kesehatan Anda dan janin. Berdiri terlalu lama dapat meningkatkan risiko ketegangan otot dan kelelahan. Jika Anda mengalami kram yang intens atau berkelanjutan, sangat disarankan untuk beristirahat sejenak, duduk, atau bahkan berbaring jika memungkinkan. Sering-seringlah mengubah posisi tubuh Anda untuk mengurangi tekanan pada kaki dan punggung. Selain itu, pastikan untuk mengenakan sepatu yang nyaman dan mendukung, hindari sepatu dengan hak yang terlalu tinggi. Pada saat yang sama, minumlah banyak air dan pastikan Anda mendapatkan nutrisi yang mencukupi. Jika keram terus berlanjut atau Anda memiliki kekhawatiran lain terkait kehamilan, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda. Mereka akan memberikan nasihat yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda dan memberikan saran yang lebih spesifik sesuai kebutuhan Anda. Semoga kehamilan Anda berjalan lancar dan tetap sehat selalu! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

aku gitu juga, ku bawa istirahat aja klo kram sama jgn lupa minum asam folat

terimakasih ibu2 jawabannya 🙏

jangan cape2 bun

aman bunda