tangan kesemutan selama hamil dan semakin parah pada trimester 3

Kehamilahnsdh masuk 33w sejak awal hamil tangam sering kesemutan, semakin tua usia kehamilan semakin parah. Tangan kadang terasa kebas, saat tidur terasa kaku terutama tangan kiri krn sy dominan aktifitas dg tangan kiri. Mohon sarannya..