aman atau tidak?

Kata dokter kandungan bumil gak boleh tidur pake obat nyamuk,, trus yg aman apa ya bun.? Mksd.nya obat nyamuk yg gak aman itu yg jenis apa,, yg bakar atau yg sjenis hit.. lalu kalo pake soffel/autan aman gk ya bun? Btuh pencerahan..