Ref gerakan senam hamil TM 3 dong moms

Kata dokter d suru jl ato senam. Krn ud masuk 37 - 38 weeks. Nah jl uda, tp gk bs lama, krn kaki bengkak. Klo mw olga gt, apa hrs pke gym ball y? Ada ref gerakan na kah? Liat d youtube ko takut ya hehehe...

1 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

aku prnh liat di YouTube yang di praktikin nya sama mahasiswa kebidanan gitu aman ko Bun coba cari aja dan santai jga sambil duduk kok senam nya jdi ga worry