senam sendiri pake gym ball

Bunda2 disini mulai umur kehamilan berapa minggu senam pake gym ball? Trus gerakan2 di youtube itu aman2 aja kan bun dilakuin sendiri di rumah? Sya usia kehamilan 30 minggu..

1 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

Saya pake gymbal pas 37w Gerakan lihat d ytube