Sabar ya, ibu-ibu! Menunggu gelombang cinta memang bikin deg-degan. Untuk memancing kontraksi, ada beberapa cara yang bisa dicoba. 1. **Berjalan**: Jalan santai bisa membantu bayi bergerak ke posisi yang lebih baik dan mendorong kontraksi. 2. **Berenang**: Ini juga bisa membantu relaksasi dan memberi dorongan pada kontraksi. 3. **Berhubungan Intim**: Ini dapat merangsang kontraksi karena hormon yang dilepaskan saat berhubungan. 4. **Pijat**: Minta pasangan atau orang terdekat untuk memijat punggung atau kaki, ini bisa membantu meredakan ketegangan. Selain itu, pastikan untuk tetap terhidrasi dan istirahat yang cukup. Jika ada rasa sakit yang berlebihan atau khawatir, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. Semoga segera bertemu dengan si kecil! https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Shofi Ana