usia segitu emang kaki ngilu2 bawaan hamil, bantu air putih aja sama asupan kalsium. ga ada hubungannya sm jarang olahraga 🤔
kalau mau sih bisa yoga ringan, bernang, jalan keliling komplek..
malah dokter sy nyuruh bernang biar otot lentur ngurangin ngilu
Tessa Suci Rahmawardhani