Kaki bengkak saat hamil tua, cara mengatasi nya

sama bun saya juga bengkak, tp gak terlalu sih bengkaknya. trus tiap bangun tidur juga tangan sakit kalo di kepal, gak tw knpa. blum cek kebidan

Kalo aku bengkak si tapi dikit jadi klo udah dirasa kram dibawa jalan aja trus jadi kecil lgi kakinya Aku bengkak kalo kelamaan duduk

kurangi asupan garam bund atau makanan yg banyak mengandung sodium,ini seperti aku dulu hamil anak pertama,pas mau lahiran hipertensi

cek kadar protein Bun. biasain jalan kaki pagi agak siang gak pake sendal trs pas tidur kaki diganjal biar lebih tinggi sedikit

kalo tidur kaki nya di ganjel pake bantal bunda biar darahnya lancar . terus jalan kaki pas siang hari gak pake sendal

sering d lurusin Bun kalo duduk kaki nya jangan gantung. pas tdr juga usahain kaki nya d kasih bantal

rendam pake air hangat pake garam trua pijat2 ringan pake minyak but but atau sejenisnya,rajin2 gerak

cara mengatasinya bawa kaki bunda istirahat sejenak tiduran dg kaki lebih tinggi dari kepala

kalau tidur disangga bantal agar kakiblebih tinggi,sehabis subuh jalan2 jangan pakai sandal

banyakin jln kaki Bun, kurangin makan garam, kakiny diganjal kalau tidur,