pernah 2x kaki pegal / kram kalo kram. aq rendam air hangat. soalnya sakit banget kya otot ktarik gitu. buat gerak dikit sakit apalagi buat jalan.. ☹️

rebahan, istirahat, kalo malem sambil nonton youtube sampai ngantuk & ketiduran . . . mau gmn lagi drpd lelah hati minta pengertian seseorang yg ngerti²

Udh nyoba berbagai cara, paling enak emang cuma ngerendem kaki pake air hangat bisa ngecharge seluruh badan dan bikin ibu dan baby jd relax... ❤️

Paling enak sich minta pijitin suami🙄 tapi paksu suka ga mau kalo di suruh mijitin kaki jd suka'a minta pijitin punggung aja tiap hari🤪

mau minta pijat suami tp kita LG LDR kadang ketemunya seminggu sekali kalo ngg 2 Minggu sekali, jd kalo pegel ya dikasih minyak kayu putih

kaki slonjoran kalau ndak gitu buat berbaring posisi badan ke kiri kasih guling alhamdulillah hilang kramnya. kalau saya sih bun😊😃

minta pijitin suami sampek ketiduran😅

dipijitin suami kadang juga merilekskan kaki dengan gerakan ringan atw meletakkan kaki lebih tinggi dari kepala saat baring

gerakin pergelangan kaki (kayak waktu pemanasan pas olah raga), goyangin panggul (memutar), naikin kaki ke dinding 10-15 menit

Di tempelin salonpas atau oles balsem, kadang pijet2 sendiri 🤗 Karna suamiku selalu cuek, dan malah selalu ditinggal tidur