Rebus air dengan garam dan sereh, rendam kaki 15-20 menit kemudian bilas

Alhamdulillah ngg bengkak sama skli waktu hamil pdhl BB naik 16kg hahaa

Kasih kurang makan garam dan makan banyak pisang dan buah2 yang lain..

Berjalan-jalan... Karena biasanya aq bengkak karena terlalu lama duduk

Alhamdulillah pas hamil kemarin gak pernah bengkak kaki nya

Sebelom tidur angkat kaki ke tembok. Lumayan lancarin peredaran darah

minum jus jeruk, tidur miring ke kiri dg mengganjal kaki pakai bantal

Alhamdulillah setiap hamil dri ank prtma sampe ke 3 gk pwrnah bengkak

Alhamdulillah. .waktu hamil dedek kakiku nggak bengkak sama sekali

Alhamdulillah gapernah sampe bengkak kaki sampe sekarang uk 37week