keluhan

Sering di gntung d tembok bun. Posisi 90 drjt dengan badan. Lakukan pagi bagun tdur sma sebelum tdur. Min 10-15 mnt ja

rendam air hangat, kurangi asupan garam, kaki diganjal pke bantal usahankan lebih tinggi dr badan

Kompres. Kurang minum itu bun. Kalau duduk jgn tergantung kaki nya

Jngn terlalu bnyak berdiri dlu bun

Minum air putih banyak

Rendem air hangat bun

direndam air hangat

Rendam air hangat