𝘰𝘭𝘢𝘩𝘳𝘢𝘨𝘢 𝘯𝘺𝘶𝘤𝘪 𝘣𝘢𝘫𝘶 𝘮𝘢𝘴𝘪𝘩 𝘱𝘢𝘬𝘦 𝘵𝘢𝘯𝘨𝘢𝘯 𝘴𝘢𝘺𝘢 𝘮𝘢𝘩 😆 𝘴𝘦𝘫𝘢𝘮 𝘥𝘪 𝘬𝘢𝘮𝘢𝘳 𝘮𝘢𝘯𝘥𝘪 𝘣𝘢𝘳𝘶 𝘬𝘦𝘭𝘢𝘳.. 𝘸𝘬𝘸𝘬𝘸𝘬

Renang kadang2, sisanya nge gym tiap minggu. Ngurus anak Iya cape, Tp gabisa disamain sama nge gym buat bikin massa otot. Syg nya ngerjain kerjaan rumah gabisa bikin body goals 🫠

olahraga mengecilkan perut bund, dengan alat ini, belinya di shopee murah bgt dab sangat bermanfaat ⤵️⤵️⤵️ https://shp.ee/gz5ybzt

beres2 rumah sambil jagain 2 ajak yg super aktif juga udh termasuk olahraga buatku..soalnya ngosngosan 🤣

olahraga dengan si kecil, menggendong si kecil ku juga udah bisa menuruni berat badan ku hehehh...😁😁

gak sempat olahraga krn msih repot sama bayi baru lahir, klo ada waktu luang sebisa mungkin buat istirahat

ngk olahraga, ngerjain tugas rumah sama jagain bocah udah kayak olahraga, bahkan lebih bnyak bakar kalori

ngurus rumah setiap hari, masak, ke pasar, ngikutin tingkah gerak anak, tdk termasuk olhraga kah?

tdk ada hehehe... beresin mainan anak termasuk olahraga Krn semua anggota tubuh gerak haha

jalan pagi sekalian berjemur sekitar jam 7 sampai jam 8 udah berasa kyk olhraga berat😅