Bun, tips agar kepala bayi segera masuk ke panggul selain banyak sujud apa lagi yaa yg lainnya?

senam hamil bisa ikutin senam d youtube SENAM BIDAN KRIWIL dsitu juga d ajarin cara pernafasan mengejan yang benr ktika mau lhiran

jalan kaki, main gymball, squat