1. buahnya ganti apel atau pisang yang udah bintik hitam
2. makanan tinggi protein dan lemak
3. kalo udah makan buah ga perlu sayur dulu. wortel buang tengahnya, buncis buang pinggiranยฒnya
4. minum air lebih banyak
5. konsumsi probiotik
6. olahraga
Baca lagi
makan buah apa? yg tinggi serat ya makin susah BAB
Anak 1