Bagaimana cara meringankan mual yang berlebihan?

aku dari 7w mual sampe 13w skrg. tapi udah lumayan berkurang. aku ga tau apa yg bisa bantu ngurangin mual, tp yg aku lakuin selama mual2 itu.. - makan buah - minum air hangat - makan permen atau jelly yg manis2 - minum madu hangat - turutin aja lg pengen makan apa - hindari liat apa yg bikin mual (aku mual liat botol saus, ayam mentah, telur rebus) - minum teh manis (selama hamil ini aku suka nya teh mawar sariwangi) - makan 3x sehari udah ga aku ikutin jam nya, 2 jam sekali aku isi dikit2. banyak yg bilang minum jahe hangat jg bisa bantu redain mual, tp sayangnya aku ga suka jahe :( semangat bun ❤ semoga segera berlalu mual mual nya 😅

ngisep permen bun