Kaki bengkak usia 36w apa normal? Apa ada yg sudah masuk 36w kaki sudah bengkak??

saya pas hamil jg bengkak gitu bun, disuruh jalan terus katanya biar peredaran darahnya lancar tp kalo dipake jalan malah sakit bgt kaya ditusuk tusuk akhirnya cuma rendem aja di air anget, sm kalo tidur posisi kaki lebih tinggi