Elakkan makanan dan minuman bergula dan tinggi karbohidrat sbb bakteria suka gula.
Makan yogurt Greek probiotic yg natural tu tanpa gula. Memang masam.
Oh, ingatkan awak tau ada candida infection selepas jumpa doktor.
Better jumpa doktor, nanti doktor buat pemeriksaan dan bagi ubat.
Pengalaman saya, saya ada spotting, doktor buat swab vagina, doktor bagi ubat insert kat vagina. Tapi ubat tu tak berkesan pada saya.
Saya elakkan dulu makanan bergula & tinggi karbohidrat dan makan yogurt Greek, baru ok.
Nuur I M H