hb normal tm 3 berapa ya bun..soalnya tdi ts lab hb sya 10,3 ktnya rendh...cra cpt naikin hp mkn apa

saya juga segitu bun, tapi dokter sama bidan masih bilang normal cuma mepet saya dinaikin doais ttd nya bun, kalo suka ati ayam atau sapi makan aja , tiap makan ada sayur buah (vit c membantu penyerapan zat besi yg ada di protein) kalo minum susu/teh/kopi diluar jam makan (ada jeda kurang lebih sejam)