Halo bun mau tanya Usia kandungan 7 Minggu apa wajib olah raga .ini dari awal hamil pengen tidur

Nggak wajib bun, tapi kalo gak mabok parah mah bisa jalan santai aja 10 menitan tiap pagi. Tapi emang suka males sih jadi mending tidur 😂