Saat hamil 7 minggu bolehkah memakan mie goreng instan

saya sebulan 2x bun, tp ditambah protein kayag telur trus sayur gtu bun biar ada gizinya, dan biasanya ak pake bumbunya yg bubuk itu setengah nya trus mie nya dimasak 2x

Boleh kok asal tidak berlebihan dan di tambah protein serta sayuur biar ada gizinya