Minum kopi seperti Nescafe semasa menyusu atau hamil memerlukan pertimbangan yang berhati-hati kerana kafein dalam kopi boleh mempengaruhi tekanan darah dan kesihatan ibu dan bayi. Kafein boleh menembusi susu ibu dan mencapai bayi, yang mungkin memberi kesan kepada tekanan darah bayi. Oleh itu, adalah lebih selamat untuk mengurangkan pengambilan kafein semasa hamil atau menyusukan bayi. Pilihan boleh mencuba adalah menggantikan minuman kopi dengan yang bebas kafein seperti teh herbal atau air putih. Selain itu, perkara terbaik adalah mendapatkan nasihat daripada doktor atau pakar kesihatan sebelum membuat keputusan mengenai pengambilan kafein semasa tempoh kehamilan atau menyusu. Tindakan berjaga-jaga lebih penting untuk memastikan kesihatan ibu dan bayi terjaga dengan baik. https://invl.io/cll7hzz
minum 2-3 teguk je sis buat lepas rasa teringin. better elakkan terus dari minum caffeine ni. biras saya jenis low hb degil hari² nak juga minum kopi (addicted) banyak kali kena masuk drip iron 2 botol
kalau hb rendah better elak