Hamil semakin besar semakin sulit BAB 😥

Info dong bunda" kenapa yah pas hamil semakin besar malah jadi sulit BAB. Aku dari hamil usia kandungan 32 minggu sampai sekarang 34 minggu BAB jadi susah banget. Udah mules banget sakit perutnya, tapi BAB masih susah juga. Mau dingedenin banget takut gimanah gituh, tapi di ngedenin juga tetep susah BAB. Udah makan pisang, buah naga, pepaya, sayuran juga tapi masih susah juga. Minta sarannya yah bunda" disini aku harus makan atau minum apa 🙏🙏🙏🙏