hi mga mommies

Sa case ko po hindi ako lumalabas ng bahay since na-WFH pero before ako magkaanak tagtag ako kakalakad since childhood kasi ginagala ako ng mother ko kung saan saan. Nakalakihan ko na to the point na kahit anong layo di ako napapagod agad. Pero nung buntis po ako puro upo lang po talaga ako. Awa ng Diyos, normal ko naman po nailabas ang baby ko and dalawang push lang po lumabas na sya. Pero I suggest kahit mga 7-8 months magstart na po kayo with light walking lang. Then pag malapit na kayo manganak saka nyo po tagtagin yung sarili nyo kakalakad. Iba iba naman po tayo ng pregnancy journey, goodluck mommy!

wag magpa tag2 not advisable. pwede mag rupture yung placenta mawawalan ng oxygen si baby ang pwedeng ikamatay nya yan. posible pa na di mo mapansin yun. stop straining yourself. hindi necessary magpa tag2. hindi totoo naka base sa pag lakad ang pag ikot ng bata. hindi rin naka base sa pag tag2 kung ma nonormal mo si baby. maraming na emergency cs dahil sa pag papa tag2. There's no sense. okay lng mag lakad2 slowly for 30mins or 20mins and thats it. yan na exercise mo daily. Baka manganak kapa ng maaga nyan. just rest masyado ng pagod katawan mo sa pag buo ng organs ng baby.

ako simula buntis hanggang manganak anlayo ng nilalakad ko pero dahan dahan para sure na safe talaga at lagi monthly check up at ultrasound ako para sure na ok si baby hehehe at 37 weeks papacheck up lang dapat pag ka ie 5 cm na pala ako that time hnd ako naglabor hanggang 8 cm chill lang ako noon lakad lakad pa ako sa ward area sabay induce labor hahaha 10 mins hilab pagkahiga sa delivery room 5 pushes baby out hahaha

start early mii.. bka kc sa walking mktulong para mag cephalic c baby ako kase mostly nkaupo.. breech baby ko nka 3 Utz ako breech padin. almost due kona, nagreredi na for Cs🙏 hoping for safety delivery khit Cs🙏

Simula nung nabuntis ako. Hindi din kase ako nag stop magwork e then pahinga kapag hingal pero iniwasan ko yung pagbubuhat kaya nung nagpa ultrasound ako naka cephalic position na si baby

Ooh depende mommy e! Haha! Ako mga 5-6 months po. Laking difference, hindi ako masyado nahirapan manganak 😅 after head ni baby smooth na lahat.

Start early. Ako eversince umokay pakiramdam ko after first trimester nag wwalking na (with Ob’s consent of course)

Mula 3 months gang manganak kasi nagwowork ako kaya every lakad hehe